・休んでも疲れが取れない
・常に頭が重い
それは筋肉だけでなく、自律神経が乱れて脳が疲れているサインです。
当店のスパがなぜ「寝落ちするほど効くのか」、その科学的な仕組みを解説します。
①頭皮の緊張と「迷走神経」の関係
頭部には自律神経と深く関わる神経が通っています。特に首から頭の付け根にかけてのマッサージは、リラックスを司る「副交感神経」のスイッチを強制的にオンにします。
筋肉が緩むことで、脳への「リラックスして良い」という信号がスムーズに伝わるようになります。
②血流改善による「脳疲労」の解消
頭皮を適切に刺激することで、脳に栄養を運ぶ血流が大幅にアップします。
脳の老廃物が流されることで、頭のモヤモヤ（ブレインフォグ）が晴れ、集中力や睡眠の質が劇的に向上します。
③セロトニン（幸せホルモン）の分泌促進
ヘッドスパはこのセロトニンの分泌を促すのに非常に効果的だということが分かっています。
1. 「心地よいリズム」が脳を癒やす
セロトニンは、一定のリズムで行われる刺激（リズム運動）に反応して分泌される性質があります。
当店のスパでは、呼吸に合わせたゆったりとした一定のリズムで深部の筋肉を刺激します。この「リズムのある触覚刺激」が脳の縫線核（ほうせんかく）という部分を活性化させ、セロトニンの分泌を促します。
2. ストレスホルモン「コルチゾール」の減少
慢性的なストレスを感じている時、脳内ではストレスホルモン「コルチゾール」が増え、自律神経を乱してしまいます。
科学的な研究では、ヘッドマッサージを受けた後は、このコルチゾールの値が有意に低下し、代わりにセロトニンが増加することが示唆されています。つまり、スパを受けることで「ストレス脳」から「リラックス脳」へ強制的に切り替えることができるのです。
3. 夜の「メラトニン」へ変身する
ここが非常に重要なポイントです。日中に分泌されたセロトニンは、夜になると睡眠ホルモンである「メラトニン」の材料になります。
昼間にスパでしっかりセロトニンを分泌させておくことが、夜の「スッと深い眠りに入る力」を底上げすることに直結するのです。
だから「熟睡」できるんです！
当店のスパは、科学的に「体が休まる状態」を作り出す設計になっています。
理論はわかった！あとは体感するだけ。今夜の爆睡を予約しませんか？
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